modern

Mit tegyünk, ha fáj az ízület?

Az ízületi betegségek idősebbeket és fiatalokat egyaránt érinthet. Kialakulásuk hátterében genetikai eredetű és az életmódunkkal erősen összefüggő okok állnak, amelyek kezeletlenül az ízületek súlyos mértékű károsodásához (erős fájdalom, merevség, deformáció) vezethetnek. A tünetek változatosak lehetnek, attól függően, hogy mi okozza a problémát.

Az elején talán nem is vesszük komolyan az olykor-olykor felbukkanó kisebb fájdalomérzetet vagy ízületi merevséget, hiszen például: kopásos eredetű bántalmak esetén, kezdetben néhány perc alatt bejáratódnak az érintett ízületi felszínek.

Az említett kórformát a szaknyelvben artrózisnak (arthrosis) vagy oszteoartrózisnak (osteoarthrosis) nevezik. Kezdetben (egy sportsérülés, rossz testtartás stb. következtében akár már egészen fiatal korban is) az érintett ízület, pihenés utáni merevsége tapasztalható. A betegség kialakulása hosszú hónapokig vagy évekig tartó folyamat is lehet. Az elején a kopásnak indult ízület általában 5-10 perc alatt bejáratódik, nem akadályoz a napi tevékenységek elvégzésében. Intenzívebb mozgatásra viszont heveny fájdalomérzet jelentkezhet.

Idővel, ahogy a tünetek súlyosbodnak, a fájdalomérzet, valamint az ízületi merevség erősebben és hosszabban tartó lesz, továbbá kattogás, illetve ropogás is jelentkezhet. Kezeletlenül pedig viszonylag gyorsan az érintett ízület porcállományának teljes pusztulásához vezet.

A reumatoid artritisz (rheumatoid arthritis) egy krónikus gyulladásos eredetű ízületi megbetegedés. Kialakulása a hibásan működő immunrendszer téves védekező mechanizmusának eredménye. Az immunrendszerünk feladata, hogy a szervezetünkbe jutó kórokozókat (baktériumokat, vírusokat, gombákat stb.) semlegesítse. Ennek érdekében ellenanyagot termel. Amikor összezavarodik, tévesen a saját sejtjei ellen kezd harcolni és akár az ízületeket is támadhatja. A reumatoid artritisz tehát egy autoimmunbetegség.

Tünetei különböznek a már fent említett artrózis tüneteitől. A sokízületi gyulladásnak is nevezett betegség egyszerre több ízületet is érint, általában jellemző rá a szimmetrikus, tehát mindkét oldali megjelenés, a pihenés utáni fájdalomérzet, illetve az érintett ízületek hosszabb ideig tartó merevsége.

Nagyon fontos, hogy mielőbb konzultáljuk reumatológus szakorvossal, aki felveszi az anamnézist* és elvégzi a megfelelő vizsgálatokat annak érdekében, hogy megállapítsa, hogy artrózisról vagy egyéb gyulladásos eredetű betegségről, a reumatoid artritiszről vagy esetleg a köszvényről van-e szó. Az első kettő kialakulásában éppúgy szerepet játszanak a genetikai tényezők, mint az életmódunk, a köszvény (arthritis urica) pedig leginkább a nem megfelelő (pl. húsban rendkívül gazdag) táplálkozás eredményeként alakulhat ki.

Fontos tény, hogy az ízületi betegségeket megállítani nem lehet, de lefolyásukat lassítani, a fájdalmat enyhíteni, ezáltal az életminőségen javítani igen! A fájdalomcsillapító tabletták enyhíthetik a fájdalmat, a probléma lényegi részét azonban nem oldják meg! Minden ízületet érintő fájdalom egy jelzés, amit komolyan kell venni!

Az első és legfontosabb, amit minden érintett megtehet, hogy amennyiben túlsúlyos, egészségtudatosabb életmódra vált, adott esetben a megfelelő szakember segítségével. Továbbá a kezelőorvosa vagy gyógytornásza által javasolt mozgásformákkal erősítse izmait, hogy „tartani tudják” az ízületeket, ezáltal lassítva azok további károsodásának ütemét. Kezelőorvosával, valamint dietetikussal konzultálva bevezetheti étrendjébe azokat a gyógyhatású táplálékokat, illetve étrend-kiegészítőket, amelyek fogyasztásával csökkentheti a gyulladásokat és lassíthatja az ízületi elváltozások tovább romlását.

 

Írta: Kis Szilvia

Borítókép: pixabay.com
 

*anamnézis: a beteg kórelőzménye, kórtörténete





Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Jelentkezzen adatbázisunkba!

info@modernegeszseg.hu

Kövess
minket!