barco

Lelkünk egészsége szempontjából fontos, hogy ismerjük önmagunkat és mindig pozitívan nézzünk előre

Önismeret. Talán elsőre nem gondolnánk, de az egyik legfontosabb tudás az életünkben nem más, mint önmagunk ismerete. Hiszen addig nem tudunk kiteljesedni és valóban szabadok lenni, amíg önmagunkkal nem vagyunk tisztában.

Mindannyian hozunk valamit a múltunkból. Legyen az jó vagy rossz, mindenképpen meghatároz bennünket. Vannak, akiknek erőt ad, másokat pedig megbéklyóz. Meg kell hát tanulnunk elengedni azt, ami hátráltat minket, és mindent, ami nem szolgálja a céljainkat. Így tudunk csak hatékonyan és tudatosan előre nézni, előre lépni, sikeresek lenni, szakmailag és a magánéletünkben egyaránt.

De mégis hogyan csináljuk? Erre a kérdésre önmagunkban kell keresnünk a választ!


Fotó: pixabay.com

Mindannyian hozunk valamit a szüleinktől vagy a legszorosabb környezetünkből. Férfi és női, kapcsolati, illetve karrier mintákat, és valamilyen szintű önértékelést is. Ha a saját életünket olyanná akarjuk teremteni, amiben igazán jól érezzük magunkat és boldogok szeretnénk lenni, tisztázni kell magunkban, hogy mit teszünk szülői minták alapján és mit teszünk saját, valós akaratunkból. Ez egy nehéz és küzdelmes feladat, ami sokkal bonyolultabb és összetettebb, mint azt ebben a cikkben ki lehetne fejteni. Ezért, ha nem vagyunk elégedettek az életünk alakulásával, ha vissza-visszatérnek ugyanazok a problémák, mindenképpen ajánlott egy hiteles szakember segítségével oldani a blokkokat, és megtalálni a valódi önmagunkat.

Rengetegen küzdenek ilyen-olyan védekezési mechanizmusokkal. Ezek a korábban elszenvedett valós vagy vélt sérelmeink miatt alakulnak ki bennünk. Céljuk, hogy megvédjenek bennünket az újabb fájdalmaktól és csalódásoktól. És éppen ez rejti a csapdát! Mert visszatart a cselekvéstől, attól, hogy továbblépjünk a múltunk negatív eseményein és kinyílhasson számunkra a világ.

A cselekvés felszabadít, és előre visz, a félelem pedig megbénít és hátráltat. Ahhoz, hogy igazán szabadnak érezzük magunkat, mind a kommunikációnkban, mind pedig a cselekedeteinkben azt kell tennünk, ami jó nekünk, és ami előre visz. Önérdek érvényesítő életet kell élnünk, ami persze nem egyenlő az önzéssel! A jó önismereti trénerek arra buzdítanak, hogy ne legyünk megalkuvók, ne érjük be kevesebbel, mint amire igazán vágyunk. Cselekedjünk bátran és kommunikáljunk asszertíven, tisztán és őszintén, hogy megértsen bennünket a környezetünk és mi is érthessük azokat, akik a fontosak nekünk.


Fotó: pixabay.com

Az igazán sikeres és boldog emberek nem keseregnek a múltjukon és nem álmodoznak, vagy tervezgetik a jövőjüket folyton újra meg újra. Ehelyett célokat tűznek ki, lebontják azokat részcélokra és cselekszenek. Minden egyes nap, minden egyes döntésükkel a céljuk felé tartanak. Ennek egyik alapvető feltétele, hogy kitartóak és mindig az adott pillanatban vannak. Nem a múltban, nem a jövőben, hanem a jelen pillanatban, mert tudják, hogy ha most megteszik a megfelelő apró lépést előre, majd holnap is, és utána is, akkor előbb-utóbb elérik a kitűzött célt. Ugyanis, célokat elérni, a karosszékben ülve és csupán álmodozva nem lehet.

A sikeres emberek másik ismérve, hogy pozitívan gondolkodnak. A pesszimizmus ugyanis nem nyerő. Ha valamiben nem hiszünk, azt elég kevés eséllyel fogjuk elérni. De ha kitűzünk egy célt – legyen az bármilyen távoli is most –, és kitartóan hiszünk benne, valamint minden egyes nap megtesszük a megfelelő lépést az elérése érdekében, a törekvésünket nagy eséllyel siker koronázza majd. Érdemes hát pozitívan gondolkodni, mert a gondolatainknak teremtő ereje van. Pozitív gondolkodással, hittel és tettekkel teremtjük a vágyott jövőt, minden egyes nap!

Írta: Kis Szilvia
Borítókép: pixabay.com





Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Jelentkezzen adatbázisunkba!

info@modernegeszseg.hu

Kövess
minket!