barco

Ismerjük fel a csendes refluxot

A refluxról beszélünk, ha a savas gyomortartalom a nyelőcső záró gyűrűjén át visszaáramlik a nyelőcsőbe, rosszabb esetben a torokba, illetve akár a szájba is. A savas folyadék nyelőcsőbe jutása, azon túl, hogy kellemetlen érzést vált ki, számos komoly problémát is okozhat: gyulladásokat, fekélyeket, nyálkahártya sérüléseket, fogszuvasodást, legrosszabb esetben pedig akár daganatok kialakulását is.

A klasszikus reflux leggyakrabban gyomorégéssel, fájdalommal, savas szájízzel, böfögéssel, csuklással, torokfájással, fogszuvasodással hívja fel magára a figyelmet. Van azonban egy néma vagy csendes formája is, aminek felismerése sok esetben egy véletlen folytán történik (pl. egy gégészeti vizsgálat során jelzi az orvos, hogy fehéres felmaródást vél felfedezni a nyelőcsőben).

A csendes reflux tünetei

A csendes reflux ugyanannyira ártalmas, mint a hagyományos értelemben vett reflux. A különbség közöttük, hogy amíg az utóbbi minden esetben komoly gyomorégéssel jár, addig a csendes formája más, sok esetben megtévesztő (elsősorban légúti betegségekre jellemző) tüneteket produkál.

Ezek közül a köhögés, torokfájás, nehézlégzés, nehezített nyelés, a torokban tapasztalt gombócérzés, a folytonos torokköszörülés, vagy az esetleges horkolás vagy hányinger, mind-mind olyan tünetek, amelyekről egy, a témában nem tájékozott ember egész más irányba indulna. Így tettem én is. Először torokfertőtlenítő tablettákkal próbálkoztam, majd a szűnni nem akaró torokkaparással, torokfájással és a már-már krónikussá váló éjszakai, vagy stresszhelyzetben tapasztalt köhögési rohamaimmal a háziorvosomhoz mentem. Mivel akkoriban a mandulám sem volt teljesen egészséges, meg is kaptam a megfelelő gyógyszert és intelmeket.

A torkomban érzett kellemetlen, olykor maró típusú fájdalomérzet, és a főleg lefekvés után, illetve az éjszaka közepén, illetve néha, a stresszhatások során rám törő köhögési rohamok azonban nem enyhültek. A háziorvosom javaslatára végül a gégészeten kötöttem ki, ahol a legnagyobb tiltakozásom ellenére, végül be kellett látnom, hogy a fül-orr-gégész szakorvos által megállapított csendes reflux állhat a hónapok óta fennálló problémáim hátterében.

Akárcsak a reflux, a csendes reflux is roncsolhatja a fogakat. Amikor ugyanis a savas, emésztőnedvekkel keveredett gyomortartalom egy része visszajut egészen a szájba, a fogak szuvasodását idézheti elő.

Mi okozhat csendes refluxot?

A csendes reflux okait elsősorban az étkezési szokásainkban kell keresnünk. A fokozott savképződést előidéző, illetve a nehezen emészthető, puffasztó ételek (pl. a túlzottan zsíros-, fűszeres, magas cukortartalmú, savanyú vagy savas kémhatású ételek, illetve szénsavas üdítők, kávé stb.) válthatják ki.

Kiket érint?

A reflux és a csendes reflux egyre több embert érint a világban és nagyobb arányban érintik a túlsúlyos embereket, bár ez nem törvényszerű.

Mit tehetünk a csendes reflux ellen?

A fentiekből fakadóan a testsúlycsökkentés lehet az egyik megoldás. Javasolt továbbá a túlzottan zsíros, fűszeres, cukros, savas ételek kiiktatása az étrendből, kiváltképp az esti órákban! Ne együnk egyszerre túl sokat! Ezzel kíméljük az emésztőrendszerünket és elősegítjük a hatékony és könnyebb emésztést. Este, lefekvés előtt már ne együnk! Ha vacsora nélkül nem telhet el nap, lefekvés előtt adjunk néhány órát az emésztőrendszerünknek a munkára! Érdemes kerülni továbbá a savas ételeket, illetve italokat is, és minden szempontból hasznos, ha életünkben minimálisra csökkentjük a stressz hatásait. Amennyiben a csendes reflux komolyabb panaszokat okoz, a kezelőorvos valószínűleg gyógyszeres vagy műtéti kezelést fog javasolni.

A következő cikkben a refluxxal való együttélésről lesz szó.

Írta: Kis Szilvia
Borítókép: pixabay.com





Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Jelentkezzen adatbázisunkba!

info@modernegeszseg.hu

Kövess
minket!