barco

A magas vérnyomásról

Hazánkban a hipertónia, azaz a magas vérnyomás 100-ból, legalább 40 embert érint a felnőtt lakosság körében. A magas vérnyomásos betegség kialakulásának sokszor nincsenek előjelei, így hosszú évekig, sőt akár évtizedekig is csendben képes pusztítani az ereket, illetve károsítani a szívet és egyéb szerveket.

Minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb a betegség kialakulásának esélye. A középkorúak nagyjából egynegyede érintett, a 65 év felettiek közül pedig minden második ember magas vérnyomással küzd. Sokuk talán nem is tud róla és így óriási veszélyeknek teszik ki magukat. Amennyiben a hipertónia kezeletlenül marad különböző szervkárosodásokat, valamint komoly szív- és érrendszeri betegségeket (pl.: veseelégtelenséget, szívinfarktust, szívkoszorúér-betegségeket, agyvérzést stb.) idézhet elő.


Fotó: pixabay.com

Megkülönböztetünk elsődleges és másodlagos hipertóniát. Az elsődleges hipertónia oka ismeretlen, és ez teszi ki az esetek 90-95%-át. A maradék 5-10%-nyi másodlagos hipertóniás eset pedig visszavezethető valamilyen betegségre vagy életmódbeli sajátosságra.

A vérnyomás értéke az a nyomás vagy erő, amit az ereinkben haladó vér kifejt azok falára.

A vérnyomás értékek két részből tevődnek össze. Az első, a szisztolés (ami a verőerekre kifejtett nyomás legmagasabb értékét mutatja), a második pedig a diasztolés (ami a verőerekre kifejtett legkisebb nyomásértéket jelöli). Mindkettőt higanymilliméterben (Hgmm) határozzák meg. A szakmai szervezetek által meghatározott optimális, illetve normál értékektől való eltérés, valamint a szisztolés és diasztolés értékek közötti túl nagy vagy épp túl kicsi különbség is figyelmeztető jele lehet egy már kialakult vagy kialakulóban lévő betegségnek. Ezért is fontos a rendszeres háziorvosi vérnyomás-ellenőrzés!


Fotó: pixabay.com

Ugyanakkor a szakemberek felhívják a figyelmet arra is, hogy a hébe-hóba mért egy-egy kedvezőtlen adat nem minden esetben jelent problémát is. A rendszeresség és a következetesség a lényeg. Figyeljünk oda és szánjuk időt magunkra, mert a megelőzés minden esetben könnyebb, mint a kezelés, mikor már baj van!

Amennyiben többször is magas értékeket mérünk, keressük fel háziorvosunkat!

Jelen állás szerint Európában - és így Magyarországon is - a vérnyomás optimális értéke: <120/80 Hgmm, a normális vérnyomásérték pedig: <130/85 Hgmm.

Az ettől magasabb, 130-139 / 85-89 Hgmm közötti értékek már normális-magasnak számítanak.

Tavaly két jelentős amerikai szakmai szervezet, az American Heart Association és az American College of Cardiology a világon elsőként csökkentette a magas vérnyomás határértékét 130/80 Hgmm-re. Láthatjuk, hogy ez a jelenleg is érvényben lévő európai rendszerben a normális értéktartományban helyezkedik el. A jelenleg még csak Amerikában elfogadott ajánlás lényege a megelőzés. A rendszeres 130/80-as vérnyomás egy időben elkapott jelzés, hiszen e fölött már 50%-al megnőhet a súlyos magas vérnyomásos betegség kialakulásának kockázata.


Fotó: pixabay.com

Európában és Magyarországon 2018-ban sem változtattak a határértékeken, tehát a magas vérnyomás hivatalosan 140/90 Hgmm felett kezdődik, és három fokozata van.

140-159/90-99 Hgmm-es értékeknél enyhe, 160-179/100-109 Hgmm között mérsékelt vagy középsúlyos, 180/110 Hgmm felett pedig súlyos hipertóniáról beszélhetünk.

Amennyiben már érintettek vagyunk, mindenképpen orvosi beavatkozásra és mielőbbi életmódváltásra van szükség!

 

Írta: Kis Szilvia

Borítókép: pixabay.com





Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Futás

Fél óra alatt 2000 Kalóriát tudsz elégetni

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing esi elit. Vivamus at arcu sem. Vestibulum ornare eleifendit massa, nec tempor odio. Fusce posuere nunc iaculis ligula viverra iaculis. Aliquam erat volutpat.

Megnézem

Jelentkezzen adatbázisunkba!

info@modernegeszseg.hu

Kövess
minket!